background image
Gezonde zomer

Alcohol

Laatste update: 28 maart 2022

Leestijd: < 1 minuten

Bij het gebruik van alcohol is tijdens de zomermaanden het risico op uitdroging en oververhitting extra groot. Alcohol werkt namelijk vochtafdrijvend.

Omdat ouderen al minder lichaamsvocht hebben, wordt hen aangeraden het alcoholgebruik in de zomerperiode zoveel mogelijk te beperken.

Tips over alcohol

  • Drink met mate. Drink voldoende water en andere alcoholvrije dranken om uitdroging te voorkomen;
  • Vraag in een restaurant naast wijn ook altijd een karaf water. Drink één op één: een glas wijn, glas water, etcetera;
  • Let op bij medicijngebruik: alcoholgebruik kan de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden;
  • Op de website Alcoholinfo vind je meer informatie.
Open blok met informatie over Gezondheidsgids – alcohol in cijfers

Afbeelding gezondheidsgids

Haaglanden in cijfers

De richtlijn alcohol adviseert om helemaal geen alcohol te drinken, of in ieder geval niet meer dan één glas per dag. In Haaglanden houdt bijna de helft van de volwassen inwoners zich hieraan. Wil je weten hoe dat in jouw gemeente is?