Vitaal ouder worden
Magazine Vitaal Ouder Worden
De 7e editie van het jaarlijkse magazine Vitaal Ouder Worden verschijnt in mei 2026. Dit keer gaat het over wat er allemaal verandert als u ouder wordt.
Zo lang mogelijk fit
U wilt natuurlijk zo lang mogelijk blijven genieten van de belangrijke dingen in het leven. Maar als u ouder wordt verandert er veel. Hoe gaat u om met deze veranderingen en hoe zorgt u dat u uw gezondheid zo goed mogelijk blijft ondersteunen.
Lees het Magazine vitaal ouder worden 2026
Eerdere edities ontvangen?
De editie van 2025 kunt u ook online lezen.
Dit magazine verschijnt sinds 2021. Stuur een mail naar vitaalouderworden@ggdhaaglanden.nl als u een eerdere editie digitaal wilt ontvangen.
Ideeën of meer informatie?
We zijn benieuwd wat u van dit magazine vindt. Misschien hebt u een heel leuk idee voor de volgende editie of wilt u met ons delen hoe u zelf vitaal blijft? Hebt u vragen?
Blijf gezond tijdens hitte
In de zomer kan het erg warm zijn. Het is tijdens de hitte extra belangrijk op uw gezondheid en op die van anderen te letten.
Heeft u moeite met (extreem) warme dagen tijdens de zomer? Wij geven u graag tips en informatie om het hoofd koel te houden tijdens deze dagen.
Hoe voorkom ik dat ik val?
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven om te kunnen blijven genieten van de dingen die belangrijk zijn. Een val kan dit in 1 klap veranderen, zelfs als u nog sterk en gezond bent.
Test eenvoudig en snel wat uw risico is om te vallen en wat u kunt doen om de kans op vallen te verkleinen. Ook vindt u informatie over het beweegaanbod in uw gemeente.
Een gezonde mond
Ook als u ouder wordt, is het belangrijk om de mond gezond te houden. Kwaaltjes in de mond kunnen gevolgen hebben voor de gezondheid. Blijf daarom goed voor uw gebit zorgen.
Ouderenmishandeling
Ouderenmishandeling betekent dat iemand een oudere persoon (65 jaar of ouder) schade toebrengt. Dit kan gebeuren door iets te doen, maar ook juist door iets niet te doen wat wel nodig is.
Het gaat om situaties waarin er een persoonlijke of professionele relatie is met de oudere. Bijvoorbeeld een partner, familielid, verzorger of hulpverlener. De oudere is daarbij vaak deels of volledig afhankelijk van deze persoon.
Ouderenmishandeling kan verschillende vormen aannemen en kan leiden tot lichamelijke, psychische of financiële schade. Het is belangrijk om signalen van ouderenmishandeling serieus te nemen en erover te praten of hulp te zoeken. Niemand hoeft hier alleen mee te blijven zitten.
Gezond eten en bewegen
Veel mensen staan op hun 65e nog volop in het leven en voelen zich niet oud. Hopelijk is dat voor u ook zo.
Het kan zijn dat u nog werkt, mantelzorger bent en druk met een hobby. Misschien past u op uw kleinkinderen. Gezond eten en voldoende bewegen helpen u om dit allemaal zo lang mogelijk te blijven doen.