Griep

Adviezen bij griepklachten

U kunt niet helemaal voorkomen dat u griep krijgt. Met de volgende adviezen kunt u wel de kans verkleinen dat u zelf ziek wordt of het virus doorgeeft aan iemand anders.

• Bent u ziek? Blijf thuis.
• Heeft u klachten, maar bent u niet ziek? Werk thuis als dat kan. Overleg hierover met uw werkgever als dat nodig is.
• Hoest en nies in uw elleboog.
• Gebruik papieren zakdoeken, tissues of handdoekjes bij het niezen en gebruik ze 1 keer.
• Houd afstand tot anderen.
• Vermijd contact met mensen die ernstig ziek kunnen worden van een luchtweginfectie.
• Is contact toch nodig (bijvoorbeeld bij mantelzorg)? Draag een mondneusmasker.
• Was vaak en goed uw handen met water en zeep.
• Lucht woon-en slaapruimtes regelmatig. Laat de ventilatieroosters altijd iets open of zet het raam op een kier.