Thema Bewegen

Tips buitenspelen in alle seizoenen

Kinderen spelen graag buiten, welk weer het ook is. Regenplassen, warme zon of een laagje sneeuw: elk seizoen heeft iets leuks. Met een paar eenvoudige tips kan je kind veilig en fijn buitenspelen, bij elk soort weer.

Spelen…

in de zon
in de regen
bij kou en sneeuw
bij wind

Video buitenspelen in verschillende seizoenen

Bekijk de video >

Spelen in de zon

Buitenspelen in de zon is gezond, maar kinderen hebben wel extra bescherming nodig.

Tips:

Smeer je kind goed in met zonnecrème (minimaal factor 30, liever 50), ook als het bewolkt is.
Zet een pet of hoedje op en bescherm de ogen met een zonnebril.
Laat je kind extra drinken zodat het niet uitdroogt.
Speel het liefst in de ochtend of late middag, wanneer de zon minder sterk is.

Wist je dat?

Kinderen verbranden sneller dan volwassenen. Verbranding op jonge leeftijd kan later zorgen voor huidproblemen.

Spelen in de regen

Regen hoeft buitenspelen niet te stoppen. Veel kinderen vinden regen zelfs superleuk: plassen stampen, modder maken, druppels bekijken.

Tips:

Trek laarzen aan en een regenjas of regenpak.
Neem droge kleding mee om na het spelen te kunnen omkleden.
Let op gladde plekken zoals tegels, glijbanen of houten speeltoestellen.
Speel niet buiten bij onweer. Zoek dan meteen een veilige plek binnen.

Spelen bij kou en sneeuw

Frisse lucht is ook in de winter gezond, zolang je kinderen goed aankleedt.

Tips:

Kleed je kind in laagjes: katoen onderaan, daarover warme lagen van fleece of wol en een wind‑ en waterdichte jas.
Vergeet muts, sjaal, handschoenen en warme sokken niet.
Controleer af en toe of je kind niet te koud is (voetjes voelen helpt).
Bij veel kou of harde wind: speel korte stukjes buiten en warm tussendoor binnen op.

Maak korte “buitenspeelpauze” en wissel ze af met momenten binnen om warm te worden.

Spelen bij wind

Spelen bij wind kan leuk zijn, maar vraagt soms extra aandacht.

Tips:

Let op losse spullen of takken die kunnen wegwaaien of naar beneden vallen.
Bescherm de oren met een muts of oorwarmers.
Bij storm of harde rukwinden: kies voor binnenspelen.