Ook voor baby’s is bewegen belangrijk. Baby’s hoeven natuurlijk niet te sporten, maar kleine beweegmomentjes helpen bij een goede ontwikkeling.
Thema Bewegen
Beweegtips voor een baby 0- 6 maanden
Tips om te bewegen voor je baby:
- Laat je baby meerdere keren per dag even bewegen op de grond.
- Wissel de houding af: op de rug, op de zij en op de buik.
- Leg je baby elke dag in totaal minstens 30 minuten op de buik (steeds korte momentjes).
- Haal je baby regelmatig uit de buggy of het stoeltje.
- Gebruik zo min mogelijk zitstoeltjes of wipstoeltjes.
- Leg je baby op een mat, doek of laken zodat hij vrij kan bewegen.
- Beweeg samen: fiets met de beentjes, laat je baby “zweven” op je armen of drijven in bad.
Buikligtips:
- Ga zelf liggen of achterover zitten en leg je baby op jouw borst.
- Ga voor je baby liggen en praat, zing of maak gekke geluidjes.
- Laat je baby kijken naar iets leuks, zoals een zwart‑wit kaartje of een spiegeltje.
- Leg je baby even op de buik tijdens het aankleden of verschonen.
- Speel “vliegtuigje”: houd je baby in buiklig op je armen.
Meer tips en informatie in de folder bewegen 0-1 jaar