Goed slapen en genoeg ontspannen is belangrijk voor kinderen.
Door voldoende rust kunnen kinderen beter groeien, zich beter concentreren en voelen ze zich vrolijker en energieker. Ontspanning helpt kinderen om prikkels te verwerken en tot rust te komen.
Op deze pagina vind je campagnes, tips en informatie over slapen en ontspannen. Je kunt deze materialen gebruiken op school, in de zorg of in gesprekken met ouders. Zo kun je kinderen helpen om meer rust en balans te vinden in hun dag.